La vie tourne en rond

Aujourd’hui je vous propose un très joli et très émouvant texte de Tatiana Potard « La vie tourne en rond » , extrait de la revue « La dixième Muse » de septembre 2008 :

« Tout cela résonne encore en moi comme autant de rires, d'odeurs et de sonorités. Ton rire lorsque, sachant à peine marcher tu m'as retrouvée essayant de suivre une mouche en escaladant les parois d'un mur. Ce rire en cascade, franc et assourdissant de beauté.

Odeurs. Odeur de la terre mouillée après cette putain d'averse tant attendue. Eau nourricière qui fait germer les graines et pousser les légumes. Terre qui macule mes phalanges tandis que, le nez dans les pommes de terre, je peste allégrement que je ne serai jamais une paysanne mais une citadine. Terre argileuse qui alourdit mes semelles et qui me manque tant aujourd'hui.

Odeur de l'herbe fraîchement coupée. Odeur du foin que je retourne méthodiquement pour y découvrir la dernière tribu de notre chatte. Odeur de la purée de légumes. Purée qui était ta fierté lorsque tu moulinais à tour de bras ce vieux pressoir en inox. Odeur du lait chaud qu'il fallait aller chercher à la ferme avec un petit pot. Odeurs de mes souliers neufs et de mon cartable, portés comme autant de trophées chaque rentrée de septembre. Odeur de ton cou lorsque j'y posais tendrement ma joue pour te faire un câlin ou un bisou-papillon. Une vie simple, sans chichis ni fioritures. Une vie saine de petites gens de la campagne. Sonorités. Cocorico au lever du jour. Volets qui claquent avec le vent. Lattes du grenier qui grincent en pleine nuit et qui me font passer des heures blanches, la tête cachée sous mon lourd édredon de plumes. Bruit des tics tacs des réveils mécaniques, bien trop nombreux, qu'il fallait remonter le soir venu. Un comble pour cette maison où s'est figé le temps. Crépitements des bûches dans le vieux poêle Godin que tu tisonnais plusieurs fois par jour. Garder la flamme...

Bruit du ballon de foot qui tape si fort le bitume qu'il rend folle la voisine. Et nos cris enfantins qui sont autant de doigts d'honneur dressés à la solitude...

Les après-midi dînette où tu m'apprenais à être une vraie maîtresse de maison. Puisque savoir cuisiner c'est essentiel pour trouver un mari. Alors, je m'appliquais à concocter de bonnes salades composées de cailloux, de vers de terre et de pétales de pensées multicolores. Tu faisais mine d'adorer. Ne jamais faire de la peine à un enfant qui a cuisiné pour vous. Ne jamais briser ce sentiment de bonheur de sustenter celle qui vous donne la béquée depuis tant d'années.

Insouciance et petites joies passées, pourtant si présentes...

96 printemps et autant d'hivers. Les rosiers sont en fleurs et les fraises rougissent de plaisir. J'étouffe. Tu as perdu 20 kilos. La peau sur les os. Ta bonhomie d'antan n'est plus qu'un lointain souvenir.

Sur les murs, la photo de tes trois enfants, partis avant toi, et puis, la mienne. Je suis tout ce qui te reste et tu ne me reconnais plus. Pour toi, je n'ai plus d'âge. Je suis à la fois mère, tante, fille, petite-fille et étrangère.

Les ailes du moulin à paroles que tu étais ne tournent plus bien vite mais ton coeur, mais ton coeur, bat encore. Je me surprends à penser que sans cette pile qui métronome ta vie, tu ne serais plus là. Non, tu ne souffres pas. C'est déjà ça.

Viens petite mère courage. Viens, il fait soleil, viens allons jusqu'au bout du jardin. Tu claudiques sur le gazon et l'allée de pierres. Terre en jachère que tu aimais tant cultiver. Tu te places entre nous. Tu prends la main de celle qui partage ma vie puis, la mienne. Oui, je sais cuisiner. Non, je n'ai pas trouvé de mari. Regarde, j'ai une femme. On ne devient pas toujours ce que nos parents voudraient de nous.

Tu serres fort mes doigts tremblants. Tu balances tes bras flasques comme si tu avais cinq ans et qu'on t'amenait à l'école. Tout explose dans mes tempes. Je pleure sur ce que tu étais et que tu ne seras jamais plus.

La vie tourne en rond. 96 printemps et autant d'hivers. Ma grand-mère est redevenue une enfant.»

Retrouvez Tatiana Potard sur son site www.tatianapotard.net

Pensez à vous faire plaisir !

Quand on parle de plaisir, vient immédiatement à l’esprit des gens le sexe.
Certes, le sexe fait partie des plaisirs de la vie. Mais, le plaisir, c’est bien d’autres choses encore. Je peux citer, en vrac, un bon repas (depuis le temps, vous savez que c’est mon pêché mignon à moi), une discussion avec un ami, une ballade en amoureux, une bonne musique, un bon film, un beau paysage, un travail manuel, le jardinage, le bricolage, la sieste, etc.

C’est quoi le plaisir ?

Vous éprouvez du plaisir quand l’exercice de ces activités vous procure un bien-être profond, vous met en joie et vous donne des émotions qui redonnent des couleurs à votre vie. Vous vous sentez tout simplement bien et vous avez l’impression d’être seul au monde. Vous êtes en parfait accord avec vous-même et avec les éléments qui vous entourent. Vous avez l’impression d’être dans une bulle toute rose et d’avoir constamment le sourire aux lèvres. Vous êtes déconnecté de votre quotidien et des problèmes que vous rencontrez éventuellement.
Vous êtes tout simplement heureux !

Pourquoi le plaisir est important dans la vie ?

Tout ceci fait que le plaisir est extrêmement important dans la vie. Une vie sans plaisirs est une vie morne, sans relief, sans saveur, sans joie, sans yeux qui pétillent, sans frissons, sans bonheur tout simplement.
Regardez autour de vous et voyez le nombre de gens qui n’a pas le moral, qui est au fond du trou, qui n’aime pas leur vie, qui souffre d’un mal-être profond. Pensez-vous qu’ils éprouvent du plaisir de temps en temps ?
Il ne semble pas. Sinon, ils ne seraient pas aussi malheureux et tristes.
Donc, si vous voulez être heureux et avoir la pêche, pensez à vous faire plaisir. A vous de trouver les choses qui vous font plaisir dans la vie.

Commet vous faire plaisir ?

Tout le monde n’éprouve pas le même plaisir pour les mêmes choses. C’est ce qui fait notre unicité et notre diversité en même temps. Mais, je suis persuadée que tout le monde a au moins une chose qui lui fait extrêmement plaisir. Cela peut être de petites choses, des choses plus ou moins avouables (attention, je ne parle pas de perversité !!). En tout cas, cherchez bien et vous trouverez !
Cette quête du plaisir est primordiale et une nécessité pour que votre vie soit belle.
Ce qu’il y a de bien, dans le plaisir, c’est qu’il agit sur votre moral et votre bien-être à long terme : en imaginant que vous allez vous faire plaisir, en éprouvant votre plaisir et après, en continuant à en ressentir les effets positifs pendant des heures, voire des jours.


Alors, n’hésitez pas, devenez des accros du plaisir !

Histoire d’une petite vengeance…

C’est bientôt l’été, tout le monde est angoissé à l’idée de ne pas pouvoir rentrer dans ses tenues légères de l’année dernière.

Et vous ?

Que diriez-vous de passer cette période de manière très zen et pourquoi pas de concocter une petite vengeance à l’intention de vos collègues de bureau ?

Imaginez la scène suivante :

Vous arrivez un matin au bureau. Natily vous regarde bizarrement.

Vous savez, Natily votre collègue que vous détestez car non seulement elle est maigre mais en plus elle n'arrête pas de vous critiquer car vous avez le tort d'être "un peu enveloppé(e)".

Donc vous arrivez et Natily vous demande :

- "Tu as renouvelé tous tes vêtements ?"

et là vous répondez :

- "Oui, je n'y comprend rien, je me suis affiné(e) ces derniers temps et tous mes vêtements sont trop grands".

Et pour couronner le tout, vous sortez une religieuse au chocolat de votre sac et vous la dégustez avec des soupirs de plaisirs.

Imaginez sa tête ! Elle est verte là, non ?

Evidemment, avant de venir travailler vous avez pris une cuillère à soupe de .... (p 43) et vous allez en reprendre ce soir, mais çà Natily ne le sait pas ! Elle ne sait pas non plus que tous les jours, vous buvez du …. (p 13).

Elle bave d’envie lorsqu’elle vous voit déguster de la crème au chocolat, mais elle ne sait pas que vous l’avez préparée avec ….(p 59).

Natily, pour être aussi mince se gave en permanence de produits « détox », gélules miracles et se prive de tout. Elle a mauvaise mine et est souvent de mauvaise humeur.

Alors qu’elle voit que VOUS, vous avez bonne mine, vous êtes de bonne humeur et en pleine forme.

Vous vous régalez de soupe de cerises à base de … (p 58) et de terrines … (p 60) le midi, alors qu’elle se contente d’un malheureux yaourt nature à 0 %.

Vous l’avez votre vengeance, là, non ?

Alors, comment faire pour que ce rêve devienne réalité ?

Allez vite ici : http://www.wmaker.net/katisa-editions/docs/MiniBouc/sqz4aliments.html

D'accord, ce n'est pas très sympa, une petite vengeance comme celle-là, mais de temps en temps, ça fait du bien non ?

Et rien ne vous empêche de lui révéler votre secret dans quelque temps....

http://www.wmaker.net/katisa-editions/docs/MiniBouc/sqz4aliments.html

10 minutes par jour pour apprécier le bonheur

10 minutes chaque jour pour prendre conscience des petits bonheurs, ces petites choses qui peuvent nous rendre heureux à condition de prendre la peine de voir et de les savourer. Voilà ce que nous propose Françoise Réveillet dans son ouvrage « 10 minutes de petits bonheurs ». Elle nous apprend à voir, chaque jour, le bon côté des choses.

Françoise Réveillet est auteure, journaliste, manager dans la publicité, conseillère en ressources humaines et directrice dans un institut de communication. Elle a conçu son livre pour qu’il puisse être lu en entier du début à la fin, ou pour que l’on puisse l’ouvrir au hasard et picorer. Il comporte à la fin de chaque grande partie des pages permettant de lister ses propres petits bonheurs.

Je ne résiste pas au plaisir de vous retranscrire ici un extrait de l’interview qu’elle a accordé au club Nouvelles Clés, en avril 2007 :
- « J’ai un penchant naturel pour voir le bon côté des choses.
Mais je crois que c’est accessible à tous. Il est essentiel de savoir regarder autour de soi et en soi, et d’y reconnaître les bonnes choses souvent simples.
Nous avons tous notre lot de difficultés, mais je pense que c’est la somme des petites choses positives qui donnent de la valeur à chacune de nos journées.
Une conversation ordinaire avec quelqu’un qu’on apprécie ou que l’on aime, c’est merveilleux.
Il y a tant de moments qui peuvent nous apporter de la lumière, si nous savons les savourer pleinement – tellement plus que tout ce que l’on peut acheter !
Le vrai bonheur est en soi. Il s’agit d’un regard frais, posé sur ce que l’on vit et sur ce qui nous entoure. »

Ces paroles correspondent exactement à ma philosophie de vie et je dois dire que j’applique chaque jour, enfin j’essaye d’appliquer autant que faire ce peu, chaque jour, la philosophie de ce livre. Car la vie est courte, alors plutôt que d’attendre, peut-être en vain les grands bonheurs, il vaut mieux déguster et se repaître de petits bonheurs chaque jour.

6 astuces pour être un bon stratège dans les affaires

« L'essence de la stratégie est le choix d'accomplir ses activités d'une manière différente de celle de ses concurrents », Michaël Porter (professeur et théoricien américain)

1 – Ne laissez passer aucune opportunité
- Soyez en veille permanente. Etudiez, analysez, regardez tout ce qui se passe autour de vous dans votre secteur.
Sautez sur la moindre circonstance favorable.

- Forcez la chance en vous bougeant, en rencontrant des gens qui pourraient vous être utiles, en vous créant un bon réseau de relations (pour plus d'infos sur le sujet, cliquez ici)

- Soyez toujours prêt à agir et à réagir. Le moindre petit événement pourrait vous être très profitable dans le futur.

2 – Etudiez bien votre marché avant d’agir
- N’agissez pas dans la précipitation.

- Réfléchissez avant de vous lancer dans une direction. Pas trop longtemps tout de même pour que vos concurrents ne vous doublent pas.

- La meilleure façon de ne pas vous tromper, c’est de connaître à fond votre marché et les potentialités qui s’offrent à vous. Effectuez une étude de marché sérieuse et très complète.

- Si vous avez quelques doutes sur votre stratégie, faites des tests, des essais à petite échelle.

- Si vous connaissez des personnes de confiance, parlez-leur de votre projet, elles pourront vous donner des conseils judicieux. Attention, vous devez avoir totalement confiance en elles !

3 – Repérez vos atouts et vos faiblesses et ceux de vos concurrents
- Pour avancer de manière sereine et sûre, étudiez-vous et, si vous avez des points faibles, essayez de les réduire au maximum.

- Renforcez vos atouts afin d’être en mesure d’avancer plus vite que les autres.

- N’oubliez pas d’étudier également les atouts et les faiblesses de vos concurrents.
Pour les faiblesses, essayer de trouver le « truc » pour vous engouffrer dans la brèche laissée béante par ce concurrent.
Quant aux atouts, n’hésitez pas à vous inspirer des « bonnes idées » de vos concurrents pour être encore plus fort. Bien entendu, il s’agit de vous en inspirer, pas de les copier bêtement. Evitez le plagiat. Ces bonnes idées, vous pourriez d’ailleurs les améliorer.

4 – Mettez en place la bonne stratégie
- Une fois que vous connaissez bien votre marché, vos potentialités, vos concurrents, que vous êtes prêt à agir et à réagir, vous pouvez mettre en place une stratégie, la meilleure possible évidemment.

- Vous devez répondre à ces questions : pour qui, comment, pourquoi ?

- Etablissez votre plan d’action de manière sérieuse et très complète. Vous devez, dans la mesure du possible, tout prévoir à court, moyen et long terme. Vous saurez ainsi, au jour le jour, dans quelle direction vous devez aller. Cela vous fera gagner un temps précieux.

- Bien sûr, vous devez revoir votre stratégie pour l’adapter aux circonstances ou aux réactions de vos clients mais, dans les grandes lignes, elle doit rester la même. Si vous devez la remettre en cause régulièrement, c’est que vous l’avez mal définie au départ.

- Si vous avez commis des erreurs, essayez de les transformer en chances. Retirez-en le maximum d’avantages. N’arrêtez pas d’avancer après une erreur ou un échec. Tirez-en les leçons pour vous améliorer et pour rebondir. Restez déterminé.

- Gardez votre stratégie secrète pour éviter que les concurrents ne vous copient. Faites preuve de ruses.

5 – Démarquez-vous des autres
- Evitez de ressembler aux autres pour que l’on vous remarque. Si vous connaissez très bien la concurrence, cela sera facile.

- Trouvez le moyen d’attirer le client en lui proposant des choses en plus ou en le déconcertant par quelque chose d’innovant.

6 - Fabriquez-vous une bonne réputation
- Soyez toujours aimable avec vos clients. Restez calme, soyez serviable en toutes circonstances même si on vous critique.
Ne trompez pas vos clients. Soyez vrai.

- Vous devez toujours sous-promettre et sur-donner.


Maintenant, à vous de vous lancer !
La réussite s'offre à vous !


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Comment bien utiliser les huiles essentielles ?

Katisa Editions vous propose un dossier spécial sur les Huiles Essentielles, concocté par Katy Gawelik.



Dans ce dossier, Katy vous explique :



- comment elles sont fabriquées
- comment elles agissent
- comment les utiliser
- dans quel cas les utiliser
- les précautions à prendre
- lesquelles choisir en priorité

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(Comme il contient des photos il est assez long à s'ouvrir, ne vous inquiétez pas).

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